Positieve berichten

Positieve berichten als vitaminen voor de ziel


3 reacties

Bomen en planten verbeteren menselijke gezondheid

Foresttrail 
In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken verbetert je gezondheid door het anraken van een boom.

Nu is wetenschappelijk bewezen dat bomen vele aandoeningen verzachten, zoals bijvoorbeeld psychische aandoeningen, ADHD, concentratiestoornissen, depressies en hoofdpijn.

Je hoeft de boom niet zelf aan te raken om beter te worden, hetzelfde resultaat wordt namelijk verkregen wanneer je in de nabijheid van de boom bent, zo stelt auteur Matthew Silverstone in Blinded by Science.

Veel studies hebben reeds aangetoond dat de gezondheid en het welzijn van kinderen zowel psychologisch als fysiologisch significant verbeteren wanneer zij contact hebben met planten. De studies concluderen dat kinderen er zowel cognitief als emotioneel op vooruit gaan wanneer ze kunnen spelen in een groene omgeving.

Een uitgebreid rapport over de volksgezondheid onderzocht de associatie tussen groene ruimtes en de mentale gezondheid van mensen en concludeerde dat ‘toegang tot de natuur significant kan bijdragen aan ons geestelijk vermogen en welzijn’.

Wat is de oorzaak van deze significante effecten?

Tot nu toe werd altijd gedacht dat open groene ruimtes de oorzaak waren van dit effect. Matthew Silverstone toont op een wetenschappelijke manier aan dat het niets te maken heeft met de aanwezigheid van groen maar dat het gaat om de vibrationele eigenschappen van bomen en planten die zorgen voor de verbetering van onze gezondheid.

Hoe bexefnvloeden bomen en planten onze fysiologie? Het heeft te maken met het feit dat alles om ons heen vibreert en dat verschillende vibraties biologisch gedrag bexefnvloeden. Wanneer je een glas water drinkt dat behandeld is met een vibratie van 10 Hz verandert onmiddellijk de mate waarin je bloed stolt. Hetzelfde gebeurt bij bomen. Wanneer je een boom aanraakt bexefnvloedt het vibrationele patroon van de boom de verschillende biologische processen in je lichaam.

Eén studie concludeerde: “Veilige, groene ruimtes zijn, als het gaat om de behandeling van sommige mentale aandoeningen, mogelijk net zo effectief als voorgeschreven medicijnen”. Zou het niet mooi zijn om te horen dat doktoren sommige aandoeningen behandelen door een wandeling in het bos aan te raden in plaats van dat ze een serie pillen voorschrijven?

Stadsleven

In een nieuwe studie heeft professor Andreas Meyer-Lindenberg van de Universiteit van Heidelberg in Duitsland aangetoond dat hersengebieden die emoties en angsten reguleren overactief zijn bij stadsbewoners wanneer zij last hebben van stress.

Mensen die woonachtig zijn in steden hebben 21 procent meer kans op angststoornissen en 39 procent meer kans op stemmingswisselingen dan mensen die op het platteland wonen. Daarnaast komt schizofrenie twee keer zoveel voor in de stad als op het platteland.

De resultaten die gepubliceerd zijn in Nature tonen aan dat de amygdala van de deelnemers die momenteel in steden wonen overactief was onder stress. De amygdala is een sensor in het brein die actief wordt wanneer er gevaar dreigt en wordt daarom gerelateerd aan angsten en depressies.

Daarnaast bleek de cortex cingularis overactief bij participanten die geboren zijn in steden. De cortex cingularis is bijvoorbeeld belangrijk bij het controleren van emoties. Lindenberg denkt dat het onderzoek goed gebruikt kan worden bij het ontwerpen van toekomstige steden.

Bronnen: Naturalnews.com en Guardian.co.uk

Advertenties


3 reacties

Loket voor zorg op maat weer open

Het persoonsgebonden budget waarmee mensen hun eigen zorg kunnen inkopen staat vanaf 1 januari weer helemaal open voor nieuwe aanvragers.

De wachtlijst van 800 mensen die sinds de invoering van de pgb-stop per 1 juli was ontstaan, kan worden weggewerkt. Bovendien hoeven bewoners van kleinschalige woonvoorzieningen die hun verblijf met het pgb financieren zich voorlopig geen zorgen meer te maken.

De voorgenomen bezuiniging op hun budget is aangehouden totdat de gevolgen ervan zijn onderzocht. Op verzoek van de coalitiepartijen VVD en CDA en van gedoogpartij PVV gaat de regering op zoek naar alternatieve maatregelen om het geslagen gat in de dekking van het pgb te dichten.

Lees het hele bericht in Trouw


Een reactie plaatsen

Gelukkige Nederlanders

Uit onderzoek van het CBS blijkt dat negen op de tien Nederlanders ouder dan 20 jaar gelukkig of tevreden zijn met hun leven. Onder de mensen die gescheiden zijn of hun partner hebben verloren is dat percentage een stuk lager. Na vijf jaar zit hun geluksgevoel echter weer op het oude niveau, bijna 85 procent geeft dan aan weer gelukkig te zijn.

Het grootste gedeelte gelukkigen is de groep mensen die minder dan een jaar getrouwd zijn. Maar dat neemt af als je een jaar of 5 getrouwd bent, daarna ben je weer net zo gelukkig als voor je bruiloft.

Andere geluksfactoren, volgens een bericht op Daily Record, zijn twee uur per dag spelen met de kinderen, vijf gekookte maaltijden per week eten en thuiskomen om 17.42 uur na iets meer dan zeven uur gewerkt te hebben. Maar daar zullen de meningen ongetwijfeld over verdeeld zijn.

Lees het in  nrc.next (inclusief de foto en de grafiek)


Een reactie plaatsen

xe2x80x99Geluksbudgetxe2x80x99 haalt inwoners Almelo uit sociaal isolement

Almelo geeft inwoners die in een isolement zitten een xe2x80x99geluksbudgetxe2x80x99 als duwtje in de rug. De gemeente hoopt er zelf ook baat bij te hebben.

In Almelo hebben ongeveer tweehonderd mensen geld gekregen. Ze doen er van alles mee: plek huren op de markt, vistuig aanschaffen, bloemschikken of een voetbalseizoenskaart kopen. Het lijkt te helpen. Van de veertig die het geluksbudget als eersten kregen, meldden er 32 gunstige effecten: afleiding, sociale contacten, een xe2x80x99positief gevoelxe2x80x99. Wie geen verbetering merkte, was ziek of had verkeerd gekozen.

Het idee sloeg aan. xe2x80x9eHet verspreidt zich nu als een olievlek over Nederlandxe2x80x9d, zegt Leny Claessens, beleidsmedewerker bij de gemeente Almelo en xc3xa9xc3xa9n van de projectleiders van het geluksbudget. xe2x80x9eAcht andere Overijsselse gemeenten hebben onze aanpak overgenomen, net als Leerdam en wat Amsterdamse stadsdelen.xe2x80x9d

Lees het hele artikel in Trouw


Een reactie plaatsen

Simon Vinkenoog

"Ik leef als het ware buiten de tijd, in een hier en nu, dat bestaat uit het verwerven van allerlei vaardigheden die ik tot nu toe niet besefte" schrijft Simon Vinkenoog in zijn laatste Kersvers van 7 juli.

Vannacht is hij ‘uit de tijd gekomen’, zoals ze dat in Drenthe zo mooi kunnen zeggen. Ik heb hem, vanaf mijn eerste kennismaking met zijn werk, als een een tijdloos mens ervaren. Hoe ik moed putte uit zijn boek Hoogseizoen, dat voor mij het echte leven liet lezen uit het culturele spannende Amsterdam, terwijl ik als jonggehuwd stadssmeisje in een dorp in Overrijssel was terechtgekomen en mij ongelukkig voelde.

Maar vooral de laatste jaren las ik elke dag zijn weblog. Daarin beschrijft hij op theatrale toon zijn dagelijkse leven, met vele verwijzingen naar belangwekkende boeken, die hem inzicht na inzicht hebben gegeven. Maar vooral de vreugde om te leven, te genieten, spatten uit de vele vele pagina’s van zijn Webstek.

Laurens Vancrevel noemde hem in zijn nawoord bij de bundeling HARTSLAG de gelukzaligste der surrealisten. En hij heeft veel van dat gelukzalige gedeeld met anderen, ook met mij.

Dank lieve Simon.

Een gedicht over Simon Vinkenoog – gemaakt na een ontmoeting met hem in de Taaltheaternacht in Emmen – welke ik gisteravond geplaatst heb op mijn Zonzijdeblog, toen hij al stervende was, kun je hier lezen.


Een reactie plaatsen

Bruto Nationaal Geluk

Niet economische groei, maar toename van geluk. Dat als basis voor politieke besluiten. Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) ontwikkelt een alternatief voor economische groeicijfers. Zinvol?

Nederlanders zijn vorig jaar 6 procent minder gelukkig geworden. De grootste gelukskrimp van het decennium, meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). xe2x80x98We gaan de premier vragen stellen over deze schokkende cijfersxe2x80x99, reageert de VVD.
Rare science fiction? Een parodie op de gebruikelijke persconferentie van het CBS, waarin de cijferaars de Nederlandse economie samenvatten in groei of krimp van het Bruto Nationaal Product (BNP), werkloosheidscijfers en andere economische getalletjes? Cijfers die grote invloed hebben op het regeringsbeleid.
Nee, het is een realistisch toekomstbeeld. xe2x80x98Wij zijn hard aan het nadenken over een tegenhanger van economische maatstaven als het Bruto Nationale Product (BNP)xe2x80x99, zegt Tineke de Jonge van het CBS.

Lees het hele artikel in Zelfzijn.nl